Veranstaltungen
22-02-2019, 05:35

Ran an die Töpfe - Blitzgerichte für die ganze Familie
Gesund kochen geht auch schnell: Wir probieren es aus. Bei hoher Nachfrage wird noch ein zweiter Termin angeboten.
Nummer: 21/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 22-02-2019, 18:30
Ende: Freitag, 22. Februar 2019
Anmeldeschluss: Freitag, 15. Februar 2019
Leitung: Nina Blattmann (Dipl. Oecotrophologin, AOK)
Zielgruppe: Eltern
Ort: AOK-Gesundheitszentrum Meeraner Platz 1 79540 Lörrach
Max. Teiln.: 12
Buchungen: 12
Freie Plätze: 0
Gebühren: € 14.00

Kochen Sie für die Familie, Freunde oder auch einfach für sich selbst - mit neuen, schnellen Rezeptideen. Gesund kochen kann ganz schnell und einfach sein. Die Referentin gibt uns an diesem Abend praktische und genussvolle Tipps zum Zubereiten eines täglichen gesunden Essens quer durch die Saison. Hier wird nicht nur zugehört, sondern auch selbst Hand angelegt und danach gemeinsam geschlemmt.

Mitbringen: Schürze, Plastikbehälter
                   4,00 € für Lebensmittel

Bei hoher Nachfrage wird ein zweiter Termin angeboten.


Yoga-Workshop für Elternteil und Kind
Yoga tut auch Kindern gut! Ein Vormittag für Mama / Papa und Kind unter Anleitung einer Kinderyoga-Lehrerin.
Nummer: 17/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 23-02-2019, 10:00
Ende: Samstag, 23. Februar 2019
Anmeldeschluss: Samstag, 16. Februar 2019
Leitung: Anja Wick-Piegsa, Kindheitspädagogin, Kinderyogatrainerin
Zielgruppe: Kinder ab 5 Jahren plus ein Elternteil
Ort:
Max. Teiln.: 8
Buchungen: 5
Freie Plätze: 3
Gebühren: € 16.00

Der Schulalltag fordert die Kleinen wie die Großen. Mit einfachen Methoden bietet dieser Workshop für Eltern und ein (!) Kind Ruhe und Entspannung. Eltern können ihr Kind dabei unterstützen und mit ihm gemeinsam aktiv sein. Die Workshopleiterin zeigt Bewegungsübungen und weitere Hilfsmittel, die einer gnazheitlichen Entspannung dienlich sind.

Mitbringen: eine Isomatte pro Familie, eine Wolldecke pro Person, bequeme Kleidung


*Hinweis: Die Kursgebühr gilt für ein Papa/Mama-Kind-Paar. Bitte nur einen Platz pro Paar buchen.


Bilderbuchkino
Gemütlicher Kinonachmittag im Familienzentrum
Nummer: 14/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 13-03-2019, 16:30
Ende: Mittwoch, 13. März 2019
Anmeldeschluss: Mittwoch, 06. März 2019
Leitung: Mitarbeiterinnen Familienzentrum
Zielgruppe: Kinder ab 4 Jahren
Ort:
Max. Teiln.: 12
Buchungen: 5
Freie Plätze: 7

Gemütlicher Kinderkino-Nachmittag: Das Bilderbuchkino schafft eine besondere Atmosphäre. Der laut gelesene Text und die großen Lichtbilder regen die Fantasie der Kinder an und versprechen eine spannende Stunde. Und wie in einer richtigen Kinovorstellung gibt's auch bei uns für alle eine Tüte Popcorn.

Mitbringen: Hausschuhe, evtl. Kuscheltier

Der Besuch des Bilderbuchkinos ist kostenlos. Spenden fürs Familienzentrum sind willkommen.


Mamas verboten! - „Deckel auf, Gemüse rein“: Papa-Kind Kochen
Heute schwingen Papas und Kinder die Kochlöffel.
Nummer: 41/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 15-03-2019, 17:00
Ende: Freitag, 15. März 2019
Anmeldeschluss: Samstag, 09. März 2019
Leitung: Frau Schulz (AOK)
Zielgruppe: Väter mit Kindern
Ort: AOK-Gesundheitszentrum, Meeraner Platz 1, 79540 Lörrach
Max. Teiln.: 8
Buchungen: 6
Freie Plätze: 2
Gebühren: € 14.00

Heute kann Mama den Köchloffel in der Schublade lassen. Heute zaubern die Kinder mit den Papas das Abendessen auf den Tisch. Sie schnippeln, kochen und backen gemeinsam und lernen leckere und einfache Rezepte für gesundes Essen kennen. Und Spaß ist dabei garantiert.

Mitbringen: Schürzen und Plastikbehälter

* Der Preis bezieht sich auf ein Vater/Kind-Paar. Zusätzlich werden 4,00 € für Lebensmittel eingesammelt.


Mama Night - Kleiderbörse am Abend
Gemütlich abends shoppen und hinterher Cocktails genießen - das ist unsere Kleiderbörse.
Nummer: 44/18
Status: Diese Veranstaltung kann nicht online gebucht werden.
Beginn: 15-03-2019, 20:00
Ende: Freitag, 15. März 2019
Ort:

Kinderzimmer aufräumen und endlich mal Platz schaffen! Für Neues! Das könnt ihr bei unserer Kinderkleider- und Spielzeugbörse finden. Freitagabend lässt es sich ganz entspannt einkaufen, denn die Waren werden nach Größen sortiert angeboten. Und zur Stärkung bieten wir Cocktails und Fingerfood an.
Achtung: Bei Interesse an Verkäuferplätzen wenden Sie sich bitte an Frau Ortling, tortling@kinderland-loerrach.de


Mensch, ärgere dich nicht! Verhaltensauffälligkeiten im Kleinkind- und Kindergartenalter
Ein Vortrag über die verschiedenen Formen des Wortes "verhaltensauffällig" und wie man die Kinder unterstützen kann, etwas zu ändern.
Nummer: 34/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 19-03-2019, 19:30
Ende: Dienstag, 19. März 2019
Anmeldeschluss: Dienstag, 12. März 2019
Leitung: Birgit Charlotte Maier, staatl. anerk. Ergotherapeutin
Zielgruppe: Eltern
Ort:
Max. Teiln.: 20
Buchungen: 5
Freie Plätze: 15
Gebühren: € 10.00

Immer mehr Kinder leben mit der Diagnose „Verhaltensauffälligkeit“. Es gibt viele Symptome mit unterschiedlichen Ursachen, die uns tagtäglich bei der Arbeit und zu Hause mit den Kindern begegnen. Dieser Vortrag hat das Ziel, dass Sie die Kinder besser verstehen und soll Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, wie man dem Nachwuchs helfen kann, sein Verhalten nachhaltig in eine erwünschte und gesunde Richtung zu ändern.


Erste Hilfe am Kind
Erste Hilfe Kurs für Notfälle im Kindesalter (0-14 Jahre)
Nummer: 8/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 30-03-2019, 09:00
Ende: Samstag, 30. März 2019
Anmeldeschluss: Samstag, 23. März 2019
Ort:
Max. Teiln.: 20
Buchungen: 12
Freie Plätze: 8
Gebühren: € 50

Im Notfall erste Hilfe zu leisten ist unsere Pflicht. Mit bestimmten Grundkenntnissen können wir in solchen Situationen einen kühlen Kopf bewahren und die richtigen Maßnahmen einleiten. In diesem Kurs werden die wichtigsten Notfälle im Kindesalter besprochen. Zum Beispiel: Fieberkrämpfe, Infektionen, Sonnenstich, Verschlucken von Fremdkörpern, Atemspende und Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Säuglingen und Kleinkindern, Verbrennungen usw.

*Hinweis: Es gibt eine Ermäßigung für Paare. Bitte bei der Buchung angeben. Trotzdem bitte für jede Person eine eigene Buchung ausführen und Geburtsdatum angeben.


Osterwerkstatt in der Diakonie
Ein kurzweiliger Nachmittag rund ums Thema Ostern mit Basteln, Backen etc.
Nummer: 35/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 30-03-2019, 10:00
Ende: Samstag, 30. März 2019
Anmeldeschluss: Samstag, 23. März 2019
Leitung: Mitarbeiter FAZ
Zielgruppe: Kinder ab 5 Jahren
Ort: Diakonisches Werk, Haagener Straße 27, 79539 Lörrach
Max. Teiln.: 10
Buchungen: 4
Freie Plätze: 6
Gebühren: € 12.00

Wir wollen gemeinsam einen kurzweiligen Vormittag rund ums Thema Ostern verbringen, d.h. Osterdekorationen basteln, Osterlieder und -geschichten hören. Uns steht außerdem eine Küche zur Verfügung, in der wir etwas Leckeres backen können. Vielleicht besucht uns sogar der Osterhase?


Kinderkultur: Trommelkurs für Kids
An diesem Tag wird gemeinsam mit den Kindern der Lebenshilfe getrommelt.
Nummer: 20/17
Status: Bereits gebucht
Beginn: 06-04-2019, 14:00
Ende: Samstag, 06. April 2019
Anmeldeschluss: Samstag, 30. März 2019
Leitung: Markus Niethammer, Schlagzeuglehrer an der Städt. Musikschule Lörrach
Zielgruppe: Kinder ab 5 Jahren
Ort: Lebenshilfe Lörrach Wintersbuckstr. 7 79539 Lörrach
Max. Teiln.: 10
Buchungen: 7
Freie Plätze: 3
Gebühren: € 12.00

Wer schon immer mal trommeln wollte, kann hier ausprobieren, welche Trommel die richtige ist. Wir lernen nicht nur verschiedene Trommeln, sondern auch andere „Kracherzeuger“ kennen und musizieren gemeinsam. Auch dieses Jahr findet unser inklusiver Trommelworkshop statt — eine Kooperation von Familienzentrum und Lebenshilfe Lörrach.


„Kinder, die Fragen aufwerfen“ - die interdisziplinäre Frühförderstelle der Lebenshilfe Lörrach stellt sich vor
Die Referentin stellt die verschiedenen Bereiche der Frühförderstelle vor: Heilpädagogische Förderung, Logopädie, Ergotherapie, Physiotherapie.
Nummer: 37/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 09-04-2019, 19:30
Ende: Dienstag, 09. April 2019
Anmeldeschluss: Dienstag, 02. April 2019
Leitung: Sonja Steffen, Dipl. Heilpädagogin, Lebenshilfe Lörrach,
Zielgruppe: Eltern
Ort:
Max. Teiln.: 20
Buchungen: 3
Freie Plätze: 17
Gebühren: € 10.00

Kinder entwickeln sich höchst unterschiedlich. Als Eltern, Tageseltern oder pädagogische Fachkräfte beobachten wir Kinder in Bezug auf Sprache, Bewegung, Verhaltensweisen und sind manchmal unsicher, ob die Entwicklung noch „im grünen Bereich“ ist. Wer kann uns beraten und wo gibt es Unterstützung? Wie kommen wir mit Eltern ins Gespräch, wenn wir Bedarf sehen?
Die Referentin stellt die verschiedenen Bereiche der Frühförderstelle vor: Heilpädagogische Förderung, Logopädie, Ergotherapie, Physiotherapie. Sie zeigt Wege auf, wie Eltern und Fachkräfte in der Betreuung diese Angebote wahrnehmen bzw. andere auf hilfreiche Art darauf hinweisen können.


Kleine Entdecker! - Der Garten wird zum Forscherlabor
An diesem naturwissenschaftlichen Nachmittag werden wir gemeinsam experimentieren und basteln, um einfache chemische und physikalische Reaktionen kennenzulernen.
Nummer: 38/17
Status: Bereits gebucht
Beginn: 13-04-2019, 14:30
Ende: Samstag, 13. April 2019
Anmeldeschluss: Samstag, 06. April 2019
Leitung: Christine Leufke & Lisa Schweigler Lewis, Mitarbeiterinnen FAZ
Zielgruppe: Kinder 5 Jahren
Ort: 79597 Schallbach (Details folgen)
Max. Teiln.: 12
Buchungen: 4
Freie Plätze: 8
Gebühren: € 12.00

Bereits Kleinkinder sind an naturwissenschaftlichen Vorgängen interessiert und erkunden aktiv ihre Umgebung. An diese kindliche Neugier wollen wir in unserem Forscherlabor anknüpfen. Im Garten lassen wir es sprudeln und blubbern. Wir werden gemeinsam experimentieren und basteln, um einfache chemische und physikalische Reaktionen kennenzulernen.

 

Veranstaltungsort: Schallbach (nähere Infos gibt es nach der Anmeldung)


Mamas verboten! - Ein Vormittag bei der Freiwilligen Feuerwehr Binzen
Wir besuchen die freiwillige Feuerwehr Binzen
Nummer: 43/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 04-05-2019, 09:00
Ende: Samstag, 04. Mai 2019
Anmeldeschluss: Samstag, 27. April 2019
Leitung: Thomas Beutemann (Jugendwart)
Zielgruppe: Väter mit Kindern ab 5 Jahren
Ort: Freiwillige Feuerwehr Binzen, Rümminger Str. 6, 79589 Binzen
Max. Teiln.: 12
Buchungen: 19
Freie Plätze: 0
Gebühren: € 10.00

Thomas Beutemann, Leiter der Jugendfeuerwehr Binzen, erklärt den Teilnehmern, wie man sich im Notfall richtig verhält. Wo muss ich eigentlich anrufen, wenn es brennt und was will die Stimme am anderen Ende der Leitung von mir wissen? Wie ist ein Feuerwehrfahrzeug ausgestattet und wie sieht die Schutzkleidung eines Feuerwehrmannes aus? Der Vorplatz des Gerätehauses bietet genügend Platz für eine kleine Rundfahrt im Feuerwehrauto. Bei gutem Wetter besteht auch die Möglichkeit, ein Strahlrohr zum „Löschen“ aufzubauen.

Getränke können vor Ort bei der Feierwehr gekauft werden. Wer möchte, kann sich ein kleines Vesper mitbringen.

 

*Hinweis: Der Preis bezieht sich auf das Papa-Kind-Paar. Bitte nur einen Platz buchen. Jedes weitere Kind zahlt 4,00 €. Bitte bei der Anmeldung angeben, wieviele Kinder dabei sind.


„Ohne Lob und Tadel“ - Kinderbilder richtig betrachten
Wir erfahren an diesem Abend, wie wir Kinderbilder „richtig“ betrachten sollten.
Nummer: 39/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 07-05-2019, 19:30
Ende: Dienstag, 07. Mai 2019
Anmeldeschluss: Dienstag, 30. April 2019
Leitung: Ingrid Weinmann, Kunsttherapeutin
Zielgruppe: Eltern
Ort:
Max. Teiln.: 20
Buchungen: 3
Freie Plätze: 17
Gebühren: € 10.00

Und was hast du hier gemalt?‘ Mit dieser Frage überrumpelt Papa das Kind, das sich an seinen bunten Spuren auf dem Papier erfreut. „Das Auto ist dir aber toll gelungen!“ So deutet und beurteilt die Tagesmutter das Bild.
„Na, wie sieht denn der Schornstein aus, der fällt ja gleich vom Haus runter.“ So versuchen die Erwachsenen das Kind zu belehren. Die Folgen: Das Kind malt, was der Erwachsene sehen will, es gerät in Abhängigkeit von seinem Lob oder verliert die Lust am Spiel mit Farben und Formen oft gleich ganz.
Gänzlich anders verhält es sich im MALORT (nach Arno Stern), einem Raum der Geborgenheit, in dem sich Kinder frei von Erwartungen erleben.
Wir erfahren an diesem Abend, wie wir Kinderbilder „richtig“ betrachten sollten.


Kleine Entdecker! - Legen weiße Hühner weiße Eier?
Entdeckungstour auf dem Bauernhof
Nummer: 24/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 11-05-2019, 14:00
Ende: Samstag, 11. Mai 2019
Anmeldeschluss: Samstag, 04. Mai 2019
Leitung: Birte Bresler (Hof Dinkelberg)
Zielgruppe: Familien
Ort: Hof Dinkelberg Rebacker 2 79650 Schopfheim
Max. Teiln.: 11
Buchungen: 8
Freie Plätze: 3
Gebühren: € 30.00

Gemeinsam entdecken wir den Dinkelberg-Hof in Schopfheim. Wir besuchen alle Bauernhoftiere und lernen, wie sie leben und was sie fressen, ob man ein Schwein anfassen oder ein Huhn auf den Arm nehmen kann. Für die Erwachsenen und interessierte Kinder ist zudem eine Führung durch die Gewächshäuser geplant. In der Zwischenzeit bereiten die Kinder unter Anleitung einen Pizzateig zu. Gemeinsam schnippeln wir dann Gemüse, reiben den Käse und backen Pizza für alle im Lehmbackofen.

Achtung: Bei Regen fällt die Aktion aus. Die angemeldeten Familien werden rechtzeitig informiert.

Mitbringen: wettergerechte Kleidung, festes Schuhwerk

*Hinweis: Die Gebühr bezieht sich auf max. 4 Personen (Familie). Weitere Familienmitglieder zahlen 5,00 € zusätzlich. Bitte pro Familie nur einen Platz buchen und bei der Buchung die Anzahl der Personen angeben.


Kleine Entdecker! - Unterwegs mit Lamas
Ein Ausflug mit Lamas und Schafen für Kinder ab 6 Jahren.
Nummer: 66/16
Status: Bereits gebucht
Beginn: 17-05-2019, 15:00
Ende: Freitag, 17. Mai 2019
Anmeldeschluss: Freitag, 10. Mai 2019
Leitung: Uwe Braub (Lama Trecking), Mitarbeiter FAZ
Zielgruppe: Kinder ab 6 Jahren
Ort: Lamastall Fahrnbruck 13 79585 Steinen
Max. Teiln.: 20
Buchungen: 4
Freie Plätze: 16
Gebühren: € 10.00

Wenn Pepe, Packo, Layla und ihre Freunde dabei sind, macht es Spaß, durch Wald und Wiesen zu streifen. Die Kinder dürfen selbst ein Lama am Zügel führen, deshalb ist dieser Ausflug nur etwas für Größere ab 6 Jahren. Uwe Braun kann uns viel über seine Lamas erzählen - und natürlich auch über die wollige Schafherde, die mit auf Tour geht.

Mitbringen: Kleidung, die schmutzig werden darf.


Yoga-Workshop für Elternteil und Kind
Yoga tut auch Kindern gut! Ein Vormittag für Mama / Papa und Kind unter Anleitung einer Kinderyoga-Lehrerin.
Nummer: 18/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 18-05-2019, 10:00
Ende: Samstag, 18. Mai 2019
Anmeldeschluss: Samstag, 18. Mai 2019
Leitung: Anja Wick-Piegsa, Kindheitspädagogin, Kinderyogatrainerin
Zielgruppe: Kinder ab 5 Jahren plus ein Elternteil
Ort:
Max. Teiln.: 8
Buchungen: 1
Freie Plätze: 7
Gebühren: € 16.00

Der Schulalltag fordert die Kleinen wie die Großen. Mit einfachen Methoden bietet dieser Workshop für Eltern und ein (!) Kind Ruhe und Entspannung. Eltern können ihr Kind dabei unterstützen und mit ihm gemeinsam aktiv sein. Die Workshopleiterin zeigt Bewegungsübungen und weitere Hilfsmittel, die einer gnazheitlichen Entspannung dienlich sind.

Mitbringen: eine Isomatte pro Familie, eine Wolldecke pro Person, bequeme Kleidung


*Hinweis: Die Kursgebühr gilt für ein Papa/Mama-Kind-Paar. Bitte nur einen Platz pro Paar buchen.


Mamas verboten! - Übernachtung im Kindergarten
Eine Übernachtung im Kindergarten für Väter und Kinder.
Nummer: 33/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 25-05-2019, 17:00
Ende: Sonntag, 26. Mai 2019
Anmeldeschluss: Samstag, 18. Mai 2019
Leitung: Väter unter sich
Zielgruppe: Väter mit Kindern ab 4 Jahren
Ort: AOK-Gesundheitszentrum, Meeraner Platz 1, 79540 Lörrach
Max. Teiln.: 10
Buchungen: 8
Freie Plätze: 2
Gebühren: € 12.00

Habt Ihr euch schon mal gefragt, wie ein Kindergarten am Abend aussieht? Bei einer Übernachtung im Kindergarten stehen die Türen für eine Erkundung jetzt offen. Väter können mit ihren Kindern Pizza backen, einen Film anschauen, Geschichten erzählen o.ä. Wenn die Kinder dann im Schlafsack eingerollt schlafen, bleibt für die Väter noch genügend Zeit den Abend gemeinsam ausklingen zu lassen. Mit einem gemeinsamen Frühstück am Sonntag endet das spannende Abenteuer.

 

* Der Preis bezieht sich auf ein Vater/Kind-Paar. Bitte nur einen Platz buchen. Jedes weitere Kind kostet 4,00 € zusätzlich. Bitte bei der Buchung die Anzahl derzusätzlichen Kinder angeben.


Erste Hilfe am Kind
Erste Hilfe Kurs für Notfälle im Kindesalter (0-14 Jahre)
Nummer: 9/18
Status: Bereits gebucht
Beginn: 29-06-2019, 09:00
Ende: Samstag, 29. Juni 2019
Anmeldeschluss: Samstag, 22. Juni 2019
Ort:
Max. Teiln.: 20
Buchungen: 1
Freie Plätze: 19
Gebühren: € 50

Im Notfall erste Hilfe zu leisten ist unsere Pflicht. Mit bestimmten Grundkenntnissen können wir in solchen Situationen einen kühlen Kopf bewahren und die richtigen Maßnahmen einleiten. In diesem Kurs werden die wichtigsten Notfälle im Kindesalter besprochen. Zum Beispiel: Fieberkrämpfe, Infektionen, Sonnenstich, Verschlucken von Fremdkörpern, Atemspende und Herz-Lungen-Wiederbelebung bei Säuglingen und Kleinkindern, Verbrennungen usw.

*Hinweis: Es gibt eine Ermäßigung für Paare. Bitte bei der Buchung angeben. Trotzdem bitte für jede Person eine eigene Buchung ausführen und Geburtsdatum angeben.


Kinderkultur: Tanzworkshop II
Wir bewegen uns und tanzen zu lateinamerikanischem Rhythmus.
Nummer: 22/17
Status: Bereits gebucht
Beginn: 29-06-2019, 14:00
Ende: Samstag, 29. Juni 2019
Anmeldeschluss: Samstag, 22. Juni 2019
Leitung: Franziska Roser und Mitarbeiter(innen) der Lebenshilfe
Zielgruppe: Kinder ab 5 Jahren
Ort: Lebenshilfe Lörrach Wintersbuckstr. 7 79539 Lörrach
Max. Teiln.: 10
Buchungen: 1
Freie Plätze: 9
Gebühren: € 12.00

Wir bewegen uns und tanzen zu lateinamerikanischem Rhythmus. Wir erlernen leichte Schrittfolgen verschiedener Tänze. Dabei steht vor allem der Spaß und die Steigerung der eigenen Fitness im Vordergrund.


Fit in der Schwangerschaft und Fit mit Baby
Egal, ob ihr auch während der Schwangerschaft fit bleben wollt, nach der Geburt einen Rückbildungskurs sucht oder trotz Baby nach der Geburt wieder etwas für Euch und Euren Körper tun wollt. Hier gibt es die passenden Angebote. Termine: auf Anfrage
Nummer: 46/18
Status: Diese Veranstaltung kann nicht online gebucht werden.
Leitung: Nadine Moritz (zertifizierte Prä- und Postnataltrainerin)
Ort: Die Kursräume und Standorte wechseln je nach Kurs.

MamaWorkout® mit Babybauch – Fit in der Schwangerschaft
Pränatales Training bringt zahlreiche Vorteile für dich und dein Baby: deine körperliche Fitness bleibt länger erhalten und kehrt nach der Entbindung schneller zurück, du bleibst beweglicher, entspannter und kräftiger, beugst schwangerschaftstypischen Beschwerden vor und hast mehr Energie für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett.

 

Rückbildungsgymnastik mit Kind
Für eine frisch gebackene Mama ist Rückbildungsgymnastik enorm wichtig! Wir üben das Spüren und Aktivieren der geschwächten Beckenboden- und Bauchmuskulatur, stabilisieren und straffen die überdehnte Körpermitte, richten die Haltung auf und beugen damit Funktionseinschränkungen vor

 MamaWorkout® mit Baby – Fit im Babyalltag
Dieser Kurs richtet sich speziell an Mütter, die nach der Rückbildung noch mehr für ihren Körper tun und sich auf ein normales Sportprogramm optimal vorbereiten wollen. Wir verbinden Ganzkörper-Workout mit Rückbildungsübungen und trainieren gezielt Mamas Schwachstellen und Problemzonen, besonders Beckenboden, Bauch und Rücken. Kinder können zum Kurs mitgebracht werden.

 

TrageFit
Als Mama hast du wenig Zeit für Fitness- und Gesundheitstraining? In diesem Kurs kannst du deine Fitness aufbauen, die Figur straffen und Kalorien verbrennen, während dein Baby sich ganz entspannt an dich kuschelt. Du benötigst für diesen Kurs eine ergonomische Babytrage oder ein Tragetuch.

 

 Anmeldung und Infos: www.wohlfühlsport.de / nadine@wohlfühlsport.de / Tel. 01522 44 60 410